/زندگی در سیاه چاله/ احساس غم یا افسردگی خفیف، واکنشی طبیعی به ازدست دادن یا مواجهه با چالش های زندگی است، اما هنگامی که اندوه شدیدی مانند احساس درماندگی، ناامیدی و بی ارزشی برای چندین روز یا هفته به طول می انجامد و فرد را از زندگی کردن بازمی دارد، ممکن است موضوع، فراتر از غمی ساده باشد.